Stages
Saison 2026-2027
Samedi 3 Octobre 2026 / 10h-13h
CDCN Le Pacifique / Grenoble
Arts internes de Shaolin
Cet atelier s’imagine comme une plongée au sein des arts internes de Shaolin. En conjuguant les exercices martiaux du Kungfu et les pratiques d’écoute sensible du Qigong, je vous propose de redécouvrir votre corporéité au rythme d’une alternance entre fluidité et suspension, mais aussi à la lumière d’une cartographie chinoise de notre corps, traversé de « Jingdao » (les chemins de la force) et de « Dantian » (des espaces intérieurs à cultiver).
Cet atelier, qui se veut accessible à toustes, vous introduira à plusieurs pratiques du répertoire interne de Shaolin, lesquelles comprennent notamment : de la préparation physique, une introduction à quelques postures et enchaînements traditionnels, ainsi qu’une pratique de méditation. Cet atelier a ainsi pour objectif de vous faire découvrir une autre manière de sentir et de comprendre votre corps, mais aussi de vous transmettre quelques outils à même de soutenir votre quotidien.
Tarifs au choix : 8€ / 10€ / 12€
Inscriptions auprès du Pacifique : cliquez ici
Samedi 28 Novembre 2026 / 10h-13h
Gymnase de La Correspondance / Grenoble
Shaolin & Sanda
Atelier réservé aux élèves du cours hebdomadaire et aux pratiquant·e·s de Kungfu
Le temps d'une matinée, cet atelier propose d'explorer les liens unissant le kungfu traditionnel de Shaolin et la boxe pied-poing du Sanda. Après une mise en corps énergique, nous étudierons une sélection de frappes/saisies traditionnelles, avant de les retravailler dans un contexte de combat souple.
Une part importante de l'atelier sera consacrée au travail par deux : frappes sur les paos (surfaces de protection), exécution de combos, combat léger.
Tarif : 30€
Inscriptions par mail : martin.givors@posteo.net
Samedi 20 Février 2027 / 10h-17h
Gymnase de La Correspondance / Grenoble
Initiation au bâton de Shaolin
Atelier réservé aux élèves du cours hebdomadaire et aux pratiquant·e·s des arts du mouvement
Cet atelier propose une initiation à la pratique du bâton de Shaolin. La matinée sera consacrée à l'étude de quelques frappes et déplacements fondamentaux. L'enjeu sera d'apprendre à manipuler le bâton et à utiliser la globalité du corps pour générer de la force jusque dans l'arme, laquelle doit être conçue et vécue comme une extension du corps. L'après-midi s'organisera autour de l'apprentissage d'un court enchaînement et d'une exploration en duo de quelques applications martiales des mouvements étudiés.
Les élèves auront la possibilité d'acheter un bâton à la fin du stage (compter environ 10€).
Tarif : 60€
Inscriptions par mail : martin.givors@posteo.net
Vend. 14 au Dim. 16 Mai 2027
(dates à confirmer)
Lieu à définir
Résidence Shaolin
Stage réservé aux actuels et anciens élèves du cours hebdomadaire
Si les fondamentaux d'une discipline doivent se cultiver sur le temps long (cours hebdomadaires), certains approfondissements n'adviennent qu'à l'occasion de pratiques intenses et continues, lorsque le corps se trouve mis à l'épreuve.
Par ailleurs, les stages sont également des occasions pour se retrouver, cuisiner collectivement, faire communauté dans un lieu en pleine nature, échanger des pratiques lors de temps conviviaux.
Tarifs :
* Hébergement (2 nuits) et repas collectifs : environ 80€
* Frais pédagogiques : prix libre
Inscriptions par mail : martin.givors@posteo.net