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Bienvenue !

Vous trouverez ici des informations sur les différents cours de Qi Gong et les massages Tuina que je propose à Grenoble, ainsi que des articles dans lesquels je partage mes recherches sur ces disciplines.

 

QI GONG

COURS HEBDOMADAIRES

Le Qi Gong 氣功 est un art corporel d'origine chinoise réunissant des pratiques variées mais qui partagent toutes le souci de réunir les Trois Trésors ou San Bao 三宝 :

le corps, le souffle et l'esprit.

Le principal style que j'enseigne est le Shaolin Qi Gong. Celui-ci associe la puissance à la détente, le Kung Fu et le Qigong. Physiquement engageant, il renforce le corps et l'endurance, travaille la souplesse et l'agilité, et ancre l'esprit.

Avec Yohann Tache-Jany, nous proposons un cours de Zhi Neng Qi Gong. Lent, précis et exigeant, ce style permet de développer une conscience stable et claire, une écoute fine du corps, ainsi qu'une perception accrue des circulations entre le corps et son environnement.

Enfin, je propose une pratique de Yang Sheng Gong. Ce style lent et méditatif permet de se re-centrer et de s'étirer en douceur, tout en apprenant quelques notions d'entretien de la santé selon la tradition chinoise.

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SOINS

Le Massage Tuina est une branche de la médecine traditionnelle chinoise (avec l’acupuncture, la pharmacopée, la diététique et le Qigong). Doté d’une grande variété de techniques (pressions, étirements, etc.), le Tuina est un massage qui s'adapte toujours à l’état et aux besoins du patient.


Il peut être utilisé pour l’entretien général de la santé mais également pour l’accompagnement thérapeutique.

Le patient reste habillé, de préférence avec une tenue souple.

Le Tuina peut notamment être indiqué pour :

  • Libérer les tensions (douleurs de nuque, de dos, lombaires, ...)

  • Se relier à son corps,

  • Apaiser l'esprit

  • Favoriser la récupération

  • Accompagner le traitement des désordres internes (troubles digestifs, douleurs menstruelles, maux de tête, insomnies, etc.)

 
Yoga Stretches

SUIVRE UN COURS DE QI GONG À GRENOBLE

[Début des cours le 14 septembre 2021]

​Mardi - 20h15-21h30
Zhi Neng Qi Gong

Cours co-conduit avec Yohann Tache-Jany
L'Ecoutille, 53 rue Saint Laurent

Mercredi - 7h30-8h30
Shaolin Qi Gong
Baj'Art, 20 rue de la Bajatière

Mercredi - 18h-19h
Shaolin Qi Gong
Jardins d'Otium, 27 rue Nicolas Chorier

Mercredi - 12h-13h / Ateliers bi-mensuels

Yang Sheng Gong

Jardin des Plantes (voir les dates de 2021)

Tarifs

A l'année : 260€ (plein) / 220€ (solidaire)

Trimestre : 100€(plein) / 85€ (solidaire)

Cours à l'unité/Atelier YSG : Prix libre (indiqué : 10€)

RÉSERVER UNE SÉANCE DE MASSAGE TUINA

[Ouverture du cabinet le 13 septembre 2021]

Quand ? Les lundis et mardis

(autres possibilités si besoin)

Adresse
: 7 bis rue Buffon

Durée d'une séance
: 1h15

Tarif
: prix libre (minimum 30 €)

Certains créneaux réguliers sont proposés sur mon site de réservation en ligne : cliquez ici pour y accéder

Si aucun ne vous convient, n'hésitez pas à me contacter :

- soit par email (martin.givors[at]posteo.net)
- soit par téléphone (06 73 70 97 29)

 

Martin Givors

Depuis mes vingt ans, mon parcours serpente entre les arts et les disciplines corporelles et thérapeutiques chinoises. A la suite d'un doctorat à la croisée de la danse et de l'anthropologie, je décide de partager les savoirs pratiques que j'ai développés au fil des dix dernières années, le Qigong et le Tuina, tout en poursuivant leur étude sur un plan anthropologique.


Aujourd'hui, j'observe deux enjeux majeurs auxquels ces pratiques peuvent contribuer :

d'une part, elles peuvent vous aider à écouter, à connaître et à prendre soin de votre corps,

d'autre part, elles peuvent vous apprendre à renouer des relations sensibles avec notre cosmos.

Car notre corps est le foyer de toutes nos expériences ; il est ce qui nous permet de parcourir et de sentir le monde ; il est ce par quoi l'on ne cesse de s'exprimer et d'agir ; il est inséparable de notre esprit, comme il est inséparable des environnements physiques et sociaux dans lesquels il évolue.

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CARNET DE RECHERCHE